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Tag Archives: respirazione

RILASSAMENTO: la respirazione diaframmatica

LA RESPIRAZIONE DIAFRAMMATICA Cos’è e a cosa serve Molti bambini che manifestano frequenti tensioni emotive, quali ansia o esplosioni di collera, tendono ad avere un ritmo respiratorio piuttosto elevato e una respirazione di tipo toracico. Insegnare la respirazione diaframmatica, lenta e profonda, è importante perché facilita un maggiore controllo sul sistema nervoso simpatico attenuando i […]

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