Difficoltà scolastiche e Bisogni Educativi Speciali
Molte famiglie sono coinvolte, prima o poi, nelle problematiche scolastiche dei propri figli, preoccupate dal loro comportamento, dai commenti degli insegnanti o dallo scarso rendimento. Circa 1 studente su 5, nel corso del suo percorso scolastico, ha bisogno dell’aiuto di un esperto. Chi sono questi bambini? Guarda le slide ed eventualmente contattami per una valutazione […]
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ATTENZIONE! PENSIERI DANNOSI
PENSARE BENE.. PER SENTIRSI BENE Una mia infografica sui pensieri utili e dannosi ! Ricordiamoci che sono soprattutto i pensieri e non quello che succede a farci sentire in un certo modo. Spesso non possiamo cambiare subito le situazioni spiacevoli, ma possiamo imparare a sentirci meglio se cambiamo il nostro modo di pensare.
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Supporto psicologico per l’elaborazione del lutto
Un progetto innovativo sul territorio La perdita di una persona cara è uno dei dolori più forti che si sperimentano durante la vita. Il lutto è un percorso inevitabile, normale e necessario: Il suo superamento richiede tempo e spazio, ma ci sono alcune situazioni dove è difficile farcela da soli. Il Progetto, attivato anche grazie […]
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I MILLE VOLTI DEL BULLISMO
Sara è una bambina di 12 anni, frequenta la seconda media. La mamma si chiede come mai Sara dica spesso di avere mal di testa o mal di pancia la mattina prima di andare a scuola. Spesso sembra triste e i voti hanno iniziato ad essere più bassi. La mamma si preoccupa e cerca di indagare […]
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RILASSAMENTO: la respirazione diaframmatica
LA RESPIRAZIONE DIAFRAMMATICA Cos’è e a cosa serve Molti bambini che manifestano frequenti tensioni emotive, quali ansia o esplosioni di collera, tendono ad avere un ritmo respiratorio piuttosto elevato e una respirazione di tipo toracico. Insegnare la respirazione diaframmatica, lenta e profonda, è importante perché facilita un maggiore controllo sul sistema nervoso simpatico attenuando i […]
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Lo psicologo e il supporto alla genitorialità
Essere genitori oggi è un vero e proprio percorso a ostacoli. Il mondo è sempre più complesso, le richieste e le pressioni della società sono sempre maggiori, i ruoli familiari stanno cambiando velocemente, ci si guarda intorno e si vedono pericoli, la paura è un sentimento sempre più diffuso. In internet e sui libri si trova […]
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MIGLIORARE IL BENESSERE IN CLASSE
La classe è un luogo di vita e per questo è fondamentale aiutare gli alunni a raggiungere un certo grado di benessere. Il benessere a sua volta porta all’autorealizzazione, ovvero la tendenza insita in ciascun individuo a realizzare le proprie potenzialità emotive, psichiche e comportamentali” (Dizionario di Psicologia U.Galimberti). In questo senso il lavoro […]
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GENITORI E FIGLI: Comunicare per Crescere (Parte 1)
Ciò che tu sei e comunichi è importante per me… Comunicare è uno dei modi migliori per condividere informazioni con il proprio figlio, rafforzare la relazione con lui, aiutarlo a comprendere ed affrontare emozioni, trasmettergli valori, credenze e speranze. Se non usata bene, però, la comunicazione può avere effetti negativi, in quando si possono trasmettere […]
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Cutting e autolesionismo in adolescenza
La ferita dell’anima “Volevo vivere ma non facevo altro che morire. Durante la seconda media cominciai a tagliarmi. Non mi tagliavo spesso… solo quando non riuscivo a controllarmi. La terza media fu un disastro e cominciai a tagliarmi sulle gambe, sempre, ogni giorno. Era l’unico modo per far sparire il dolore che mi logorava dentro” (tratto […]
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“ABILITA’ DI VITA” , come promuoverle?
L’Organizzazione Mondiale della Sanità ha più volte sottolineato come sia fondamentale per una persona possedere abilità che gli consentano di affrontare efficacemente le sfide della vita di tutti i giorni. Quali sono queste abilità? Le Life Skills (abilità di vita) sono le competenze che ci permettono di avere un comportamento versatile e positivo, efficace nei […]
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