INTERVENIRE SULL’ANSIA
L’ansia coinvolge:
- stati emotivi soggettivi (disagio, paura, angoscia, terrore…)
- comportamenti (come l’evitamento di alcune situazioni o la fuga)
- reazioni fisiologiche (nausea, tremori, sudorazione e innalzamento generale dell’attivazione del corpo).
L’obiettivo nel lavoro con i bambini e ragazzi consiste nell’aiutarli a mantenere un livello di ansia che non interferisca con la loro salute o con le potenzialità di successo.
Cosa può fare lo psicologo?
- Sviluppare una relazione d’aiuto con il bambino/ragazzo in cui possa apertamente condividere ed esplorare pensieri ed emozioni
- ridurre la frequenza e l’intensità delle risposte d’ansia
- insegnare tecniche di rilassamento
- favorire la fiducia del bambino/ragazzo nelle sue capacità nel fronteggiare le sue paure
- aiutare il bambino/ragazzo nella relazione con i coetanei e nello sviluppo delle sue autonomie
- Lavorare con i genitori per aiutarli a supportare il figlio e a confrontarsi con i propri sentimenti riguardo la situazione
PER APPROFONDIRE
Se pensi che tuo figlio stia vivendo un periodo di disagio e vorresti aiutarlo insieme a un professionista, CONTATTAMI per un primo colloquio conoscitivo.
